Como Comer Para Viver Muitos Anos
Descubra os segredos de uma alimentação para aumentar a longevidade e conheça os alimentos que vão te ajudar a viver até os 120 anos!
- dia 25/02 | às 19h00
- vagas para evento presencial e online
Como Será o Simpósio?
Este simpósio foi estruturado para que você entenda, de forma clara e prática, como a alimentação pode impactar diretamente na sua longevidade. A ciência e a religião concordam que é possível viver até 120 anos – mas para isso, é essencial cuidar do que você coloca no prato!
1. O Problema Invisível da Alimentação Moderna
• Como a indústria alimentícia sabotou nossa saúde e envelhecimento.
• Os quatro Cavaleiros do Apocalipse da longevidade: as doenças que mais matam e sua relação com o excesso de glicose.
• Por que a medicina foca na doença e não na saúde – e como podemos mudar isso.
2. O Poder dos Alimentos Certos
• O que as Zonas Azuis do planeta têm a nos ensinar: o que comem as populações mais longevas do mundo.
• Os alimentos que aceleram o envelhecimento e os que prolongam a vida.
• Hara Hachi Bu e o segredo para não sobrecarregar o corpo com comida.
3. O Caminho Para Viver Mais e Melhor
• Como adaptar sua alimentação sem abrir mão do prazer de comer.
• A influência da insulina na longevidade e como equilibrá-la com a alimentação.
• Estratégias práticas para montar sua alimentação diária e investir em anos de vida saudável.
Quem é
Dr. Maurilucio Cotrim Brandão?
Dr. Maurilucio Cotrim Brandão é especialista em Ortopedia e Traumatologia, além de ser o Diretor do IBR Hospital, instituição de destaque na medicina de alta complexidade em Vitória da Conquista. Com uma visão inovadora, lidera iniciativas que aliam tecnologia, atendimento humanizado e eficiência na gestão hospitalar, sempre priorizando o
bem-estar e a segurança dos pacientes.
Idealizador do IBR Longevidade, Dr. Maurilucio desenvolveu um movimento voltado à prevenção e educação em saúde, promovendo hábitos que garantem mais qualidade de vida e envelhecimento saudável. Seu propósito é transformar a forma como a sociedade encara a longevidade, focando em práticas médicas preventivas e sustentáveis.
O que é o IBR Longevidade?
O IBR Longevidade é o braço educacional do IBR Hospital, um dos hospitais mais renomados do sudoeste da Bahia. Enquanto o hospital se consolidou ao longo de 35 anos como referência em alta complexidade médica, o IBR Longevidade nasceu para educar, inspirar e transformar vidas através da medicina preventiva e da longevidade.
A missão do IBR Longevidade é simples: ensinar pessoas a viverem mais e melhor, evitando doenças e cultivando um estilo de vida que potencialize a saúde a longo prazo.
Se você quer fazer parte desse movimento e aprender como transformar sua saúde antes que os problemas apareçam, o Simpósio “Como Comer Para Viver Muitos Anos” é para você!